Rødspætteruller med parmaskinke og vesterhavsost

4 pers.

Det skal du bruge:

  • 4-500 g rødspættefileter/8 stk.
  • 8 skiver parmaskinke
  • 50 g vesterhavsost
  • 500 g squash
  • 500 g svampe, markchampignon
  • 1 løg 
  • 1 fed hvidløg
  • 2 spsk olivenolie
  • 300 g cherrytomater
  • Salt og peber
  • 1 citron
  • ¼ bundt bredbladet persille

Anden egnet fisk: Skærising, skrubbe eller ising.

Sådan gør du:

  1. Vask squashen, rens svampene, og skær begge dele i grove stykker. Snit løget og hvidløget fint.

  2. Læg fiskefileterne på et skærebræt, krydr med salt og peber, og rul dem sammen med parmaskinke og revet ost inden i.

  3. Læg rullerne på en bageplade med bagepapir, og bag i forvarmet ovn ved 200 grader i ca. 6-7 minutter.

  4. Steg de snittede grøntsager på en varm pande i 1 spsk olie i ca. 3-4 minutter.

  5. Vend cherrytomaterne deri og smag til med salt og peber.

Anret rødspætterullerne på et fad sammen med grøntsagerne, og drys med grofthakket persille.

Aktuelle tilbud:

 
Føtex Danske rødspættefileter, Vores
1 pk. 30.00
133.33/kg. 225 g.
23/08 - 29/08
Føtex Danske mørksejfileter, Vores
1 pk. 30.00
133.33/kg. 225 g.
23/08 - 29/08
Lidl Danske mørksejloins
1 pk. 39.00
97.50/kg. 400 g.
25/08 - 31/08
Meny Rødspætte/bund af urter, Strandby
1 pk. 59.95
149.88/kg. 400 g.
23/08 - 29/08
Meny Torsk på bund af bønner, Strandby
1 pk. 59.95
124.90/kg. 480 g.
23/08 - 29/08
Meny Dansk rødspættefilet, Strandby Fisk
1 pk. 89.95
179.90/kg. 500 g.
23/08 - 29/08
Meny Strandby Fisk dansk flået rødspætte
1 pk. 69.95
139.90/kg. 500 g.
23/08 - 29/08
Nemli Rødspættefileter, Amanda
2 pk. 44.95
179.80/kg. 250 g.
19/08 - 25/08
Netto Danske blåmuslinger, Havfrisk
1 pk. 29.95
29.95/kg. 1,000 g.
01/07 - 31/10
Netto Dansk kullerfilet, Havfrisk
1 pk. 25.00
111.11/kg. 225 g.
24/08 - 30/08
REMA 1000 Ferske danske rødspættefileter
1 pk. 30.00
133.33/kg. 225 g.
25/08 - 31/08
REMA 1000 Ferske danske torskefileter
1 pk. 30.00
133.33/kg. 225 g.
25/08 - 31/08
REMA 1000 Danske kystmarkrel fileter
1 pk. 39.00
97.50/kg. 400 g.
28/07 - 31/08

Tilbud leveret af tilbudsugen.dk
tu_dk_logo.png